trądzik- jedzenie które pomaga, jedzenie które szkodzi

Trądzik- jedzenie, które pomaga, jedzenie, które szkodzi

W ubiegłym tygodniu przestawiałam teorię na temat przyczyn rozwoju trądzika. Jeśli jeszcze nie znasz tego wpisu, zachęcam Cię, żeby na chwilę do niego wrócić- łatwiej będzie zrozumieć wpływ jedzenia znając podstawy (przeczytasz go TUTAJ). Dzisiaj przechodzimy do praktyki. Spróbuję odpowiedzieć na pytanie, czy jedzeniem można sobie pomóc czy zaszkodzić.  Zapewne każdy z nas ma swoje […]

Czytaj dalej
trądzik- przyczyny

Trądzik (nie tylko młodzieńczy)- trochę teorii na temat przyczyn

Wpis o trądziku podzieliłam na dwie części- dzisiaj przybliżę trochę teorii, za tydzień przedstawię wiedzę na temat znaczenia diety w leczeniu tego schorzenia (wpis o diecie przeczytasz TUTAJ). Bardzo chciałam tego uniknąć, ale temat mnie przerósł. Trudno pisać o tym, co pomaga, a co szkodzi bez wyjaśnienia przyczyn powstawania choroby. A ta wciągnęła mnie na […]

Czytaj dalej
choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego w celiakii

Choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego w celiakii

Objawy celiakii mogą być różnorodne i występować wcale nie tam, gdzie się ich spodziewamy. Jedyną ich manifestacją mogą być choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego. Często choroby wątroby przebiegają do pewnego momentu zupełnie bezobjawowo. Z kolei osoby, którym usunięto pęcherzyk żółciowy z powodu kamicy, rzadko szukają przyczyny. Ale choroby wątroby obejmują także schorzenia autoimmunologiczne o poważnym […]

Czytaj dalej
prolaktyna w chorobach autoimmunologicznych

Prolaktyna- kiedy jest jej za dużo i co ją łączy z chorobami autoimmunologicznymi

Prolaktyna jest hormonem, który odgrywa wiele ról w organizmie człowieka. Najbardziej znany jest kobietom planującym ciążę, ponieważ niepowodzenia na tym polu zawsze wiążą się z badaniem poziomu prolaktyny, który nierzadko okazuje się wysoki. Badania z ostatnich lat wskazują jednak na inną ważną rolę prolaktyny, mianowicie udział w powstawaniu chorób autoimmunologicznych. I dzisiaj tym się zajmiemy. […]

Czytaj dalej
uszkodzenia autoimmunologiczne- ukryta przyczyna chorób Toma O'Bryana

Uszkodzenia autoimmunologiczne- ukryta przyczyna chorób według Toma O’Bryana

Zapraszam na recenzję książki “Autoimmune fix” Toma O’Bryana, wydaną pod polskim tytułem “Uszkodzenia autoimmunologiczne- ukryta przyczyna chorób”   Na pierwszy rzut oka wydawać by się mogło, że to książka podobna do wielu innych w tej dziedzinie- kolejny autorski program zapobiegania i leczenia chorób autoimmunologicznych. Ta jednak według mnie jest dość wyjątkowa i dlatego chciałabym, żebyście […]

Czytaj dalej
co to jest mgła mózgowa, zamroczenie które nie przemija

Mgła mózgowa w chorobach zależnych od glutenu czyli zamroczenie, które nie przemija

Pamiętam taką sytuację sprzed kilku lat: córka wstaje rano po kilkunastu godzinach spania, po czym pada na fotel ze słowami: jestem zmęczona, nie mam na nic siły. Ale jak?? Za dużo komputera, telewizji? Nic z tych rzeczy. A jednak występuje ciągłe zmęczenie, trudności w skupieniu, gubienie linijek tekstu w czasie czytania, czasami uczucie jakby głowa […]

Czytaj dalej
jak dobrze zacząć dietę bezglutenową

Jak zacząć dietę bezglutenową- 9 wskazówek

Zalecenie stosowania diety bezglutenowej budzi w pacjentach niemały popłoch. Niemal każdy pyta: to co mam jeść. Niestety odzwierciedla to problem wszechobecności glutenu w naszej diecie. Zalecenie: proszę nie jeść jabłek spotkałoby się z mniejszym oporem i większym zrozumieniem. Dlatego dzisiaj zebrałam wskazówki na temat, jak dobrze zacząć dietę bezglutenową, żeby nie narazić się na rozczarowanie […]

Czytaj dalej
czy można wyleczyć chorobę Alzheimera

Czy choroba Alzheimera jest chorobą uleczalną- metoda doktora Bredesena

Choroba Alzheimera jest w krajach zachodnich trzecią wiodącą przyczyną zgonów (za chorobami sercowo- naczyniowymi i nowotworami). Obliczono, że dotyczy 30 milinów ludzi na całym świecie, a liczba nowych zachorowań rośnie. Większość przypadków może pozostawać nierozpoznana przez kilka dekad, zanim choroba nie ujawni się w pełni. W naszej świadomości jest to choroba nieodwracalna i nieuleczalna. Istnieją […]

Czytaj dalej
sposoby na bezsenność

Jak poprawić jakość snu?

Chociaż spanie na pozór niewiele ma wspólnego z odżywianiem, zaburzenia snu mogą niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie powodując uczucie ciągłego zmęczenia, zaburzenia nastroju, wagi, nadmierny apetyt, wahania ciśnienia tętniczego itd. Troska o dobry sen jest więc ważnym elementem zdrowego stylu życia. Niestety zaburzenia snu to problem, z którym często nie umiemy sobie skutecznie poradzić. Żeby […]

Czytaj dalej
czy nieceliakalna nadwrażliwość na gluten to choroba autoimmunologiczna

Czy nieceliakalna nadwrażliwość na gluten to kolejna choroba autoimmunologiczna?

Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten (NCGS- non- celiac gluten sensitivity) jako choroba budzi skrajne emocje. Jedni upatrują w niej rozwiązania wszystkich problemów ze zdrowiem, inni traktują jako kolejną modę, która przeminie za kilka lat. Chociaż jej istnienie zostało już oficjalnie potwierdzone, wciąż pojawiają się głosy, że jedynym uzasadnieniem dla diety bezglutenowej jest potwierdzona w badaniach celiakia, […]

Czytaj dalej